C
Chrisis
Üye
- Mesajlar
- 34
- Tepkime puanı
- 0
Mrb arkadaşlar aranızda kilo almak için doktora giden varmı. Ben zayıflamak için doktora gittim kan testi yaptırdım bir sorun çıkmadı, hormon testi yaptırdım herşey normal seviyede çıktı. Doktorum kilo almak için diyet listesi verdi ama sonuç alamadım. Bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine protein tozları aldım akşamları yemeklerden sonra vücut geliştirme yapıyorum ve sonrasında 1 bardak protein tozu kullanıyorum yine kilo alamadım. Eğer fazla miktarda yemek yemezsemde zayıflıyorum. Arkadaşlarım su bile içse adamlar kilolu ben 3 öğün düzenli öğünlerimi yiyorum. Fazla miktarda da besin alıyorum ama sonuç yok. Acaba ne yapmam lazım aranızda yaşına göre zayıf olan ve doktora gidip sonuç alan veya besin takviyesi alıpta faydasını gören varmı. Benim mutlaka zayıflık sorunundan kurtulmam lazım. Yardımcı olursanız sevinirim.
